{"id":2913,"date":"2022-07-22T22:09:59","date_gmt":"2022-07-22T20:09:59","guid":{"rendered":"https:\/\/ictusbcn.cat\/?p=2913"},"modified":"2022-11-23T13:44:05","modified_gmt":"2022-11-23T11:44:05","slug":"el-sexo-despues-de-un-ictus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ictusbcn.cat\/es\/el-sexe-despres-dun-ictus\/","title":{"rendered":"El sexo despu\u00e9s de un ictus"},"content":{"rendered":"

Tras sufrir un ictus, la sexualidad tambi\u00e9n puede verse afectada. Existen cambios a nivel f\u00edsico y cognitivo que pueden modificar las relaciones \u00edntimas. La sex\u00f3loga Karolina Leal, voluntaria de la Asociaci\u00f3n Superar l\u00b4Ictus Barcelona<\/strong>, nos habla de c\u00f3mo recuperar la autoestima y las relaciones sexoafectivas despu\u00e9s de sufrir esta emergencia m\u00e9dica.<\/p>\n

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\u00bfCu\u00e1l es la barrera principal a la hora de tener sexo despu\u00e9s de un ictus?<\/strong><\/p>\n

La principal la barrera la encontramos en nuestra cabeza y es lo que debemos trabajar. Muchos de los miedos suelen surgir por la disminuci\u00f3n de las habilidades motrices y la modificaci\u00f3n de la propia imagen. En algunas ocasiones, cambia lo que puedes hacer durante el sexo, pero es importante enfocarse en lo que s\u00ed se puede hacer y explorar estas \u00e1reas contigo mismo o tu pareja. Recuerde que el ictus no cambia qui\u00e9n eres, tampoco lo que deseas.<\/p>\n

\u00bfAlg\u00fan consejo para ganar confianza?<\/strong><\/p>\n

La autoestimulaci\u00f3n o masturbaci\u00f3n es una t\u00e9cnica que ayuda a conocer y explorar las zonas er\u00f3genas. Despu\u00e9s de un ictus, estas zonas pueden cambiarse y es un nuevo descubrimiento.<\/p>\n

\u00bfLas preocupaciones son diferentes seg\u00fan el g\u00e9nero?<\/strong><\/p>\n

A las personas con pene se les puede ver afectada la erecci\u00f3n. A veces, por un miedo infundado a volver a tener un episodio durante la actividad sexual. Aunque el miedo es natural e incontrolable, no existen evidencias cient\u00edficas de que durante el sexo sea m\u00e1s probable tenerlo.<\/p>\n

En las personas con vulva, existen problemas como la lubricaci\u00f3n, la falta de deseo sexual y la incontinencia. Algunos de \u00e9stos pueden mejorar con ayuda de entrenamiento de tierra p\u00e9lvico o fisioterapia de suelo p\u00e9lvico.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 beneficios tiene el sexo?<\/strong><\/p>\n

El sexo nos mantiene con salud f\u00edsica y emocionalmente. Est\u00e1 comprobado que las relaciones sexuales sanas y frecuentes mejoran el sistema inmunol\u00f3gico, regulan la presi\u00f3n arterial y pueden reducir el riesgo de infarto de miocardio hasta un 50 %.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer cuando no funciona?<\/strong><\/p>\n

El asesoramiento sexol\u00f3gico es muy importante, ya que existen infinitas formas de estar conectados con nosotros mismos y con la pareja adem\u00e1s del sexo, y un acompa\u00f1amiento adecuado ayuda a explorar estas otras \u00e1reas.<\/p>\n

Yo siempre recomiendo ser consciente del momento y estar presente durante el sexo, no s\u00f3lo de forma f\u00edsica, tambi\u00e9n mentalmente. Esto nos hace participar en la conexi\u00f3n, placer y sensaciones que se experimentan. Puede parecer algo obvio, pero muchas veces los pensamientos que llegan al cerebro durante el sexo pueden afectar, por lo que el sexo presente es una forma de disminuir los s\u00edntomas y las afecciones despu\u00e9s del ictus.<\/p>\n

Trata de buscar tu momento para estar presente, despejar la mente y s\u00f3lo sentir. El sexo implica a muchas partes del cuerpo, no s\u00f3lo a los genitales. Las muestras de cari\u00f1o y el contacto f\u00edsico est\u00e1n ah\u00ed. Experimenta y descubre lo que te excita ahora.<\/p>\n

Fuente: Fundaci\u00f3n Ictus<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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